在生活中，好的襪子讓你行動自如，爛的襪子讓你怎麼穿心情的阿雜，在用雙腳決勝負的馬場上，襪子更是跑者想大步向前不可忽視的細節，而穿著的習慣因人而異，長短厚薄各種款式都有各自愛用者，今天就來為大家解析一下市面上常見的幾種襪子，看看哪種是最合自己的吧?

材質是襪子的決戰點！一般而言，跑襪最好選擇比較容易吸汗排濕；像最近一樣的寒流天氣，可穿羊毛混紡的質料，較為保暖；而夏季除了排汗吸濕這點外，也可選擇較薄的襪子會比較舒適和輕便。100%純棉的襪子，基本上並不適合跑步，因為它的吸濕能力太強，使得汗水無法排出，進而造成重量上的負擔，增加起水泡的風險。

健妮慢跑壓力襪

顧名思義，健妮襪是一款為慢跑量身打造的襪子，對於足部壓力的緩解，當然是絕不馬虎的！

1.透過手工剪紗減輕跑動時腳背的負擔，
2.漸進式壓力的設計，保護阿基里斯腱，同時也有助於腳部的血液循環
3.立體式織法幫助你在跑步時，均衡跑動時的壓力，避免腫脹

針對長跑經常出現的問題，健妮襪當然也顧到了！
1.襪子底部的顆粒設計，以避免腳掌在鞋子裡的晃動
2.充滿特色的川字紋路設計，加強腳掌側邊的緩衝，避免在跑步的過程中側邊的過度摩擦

這雙 Made in Taiwan的健妮慢跑壓力襪，對於長距離的跑者來說，可說是面面俱到，更提供多元的配色給大家選擇呦→ https://tinyurl.com/yy8wlvmh

筆記訓練襪

筆記出品的訓練襪對於跑步各方面的需求，都達到了一定的水準?
襪子整體的材質較為輕薄，來提升透氣性，避免汗水的濕氣，影響到跑步的表現；襪筒的Ｕ型設計，作用在於防止腳踝與鞋筒之間的摩擦，造成咬腳、破皮等惱人的情況；在足弓的部分也有一定的支撐效果，用於平時的訓練與中距離的跑量來說，是相當夠用的！
最甘心的是，筆記訓練襪一雙不到$100元，對於練跑或是日常著用都是相當高CP值的選擇?
→https://tinyurl.com/y5ow8flr

五趾襪

在馬場上也不乏五趾襪的鐵粉，對於這些愛用者而言，五隻腳趾頭可以被分開，不會相互摩擦，真是一大福音。這樣的設計幫助了指頭之間的排汗效果，降低濕度對於減少水泡發生的機率有一定的效果。小編個人對於腳趾被各自分開的感受覺得有點害怕，所以如果想要以五趾襪為主力跑襪的朋友，建議還是要去試穿看看，適應不同的腳感喔！

同場加映：船形襪

相信大家對船形襪疫點都不陌生，它甚至陪伴你度過了不少年頭了，過去在上體育課的時候，也是最佳夥伴，但就實際上來說，船形襪適合用來跑馬嗎？告訴大家一個簡單的判斷方式，一般來說襪子的長短至少要高過腳踝2公分左右 ，如此一來可以避免腳踝與鞋子的摩擦，也比較不會有一直溜下來的問題。才不會發生跑一跑一直要停下來調整襪子，讓節奏跑掉這樣氣死人的情況?

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